牛乳は万能ではない。 私は数年前、自分の体調が悪くなったことがきっかけで、健康について、色々調べていた時期がありました。その中で、食べ物も重要だと知りました。それまでは、新商品が出れば即購入したり、サプリメントをとれば良いと思っていたり、珍…